Therapie der Migräne mit Hypnose
Nachhaltige Resultate mit Hypnose erreichen
Therapie der Migräne
mit Hypnose
Nachhaltige Resultate mit Hypnose erreichen
Warum Hypnose zur Therapie der Migräne?
Migräne ist eine komplexe und in Erscheinungsbild und Verlauf ausgesprochen variable neurologische Erkrankung mit starker genetischer Komponente. Die Diagnose sollte möglichst durch eine Ärztin / einen Arzt mit entsprechender Fachkompetenz gestellt werden.
Die wiederkehrenden, heftigen, oft über mehrere Tage andauernden Attacken führen trotz Behandlung häufig zu einer sehr ausgeprägten Beeinträchtigung der Alltagsfunktionen und der Lebensqualität.
Als Auslöser nennen Betroffene besonders häufig Wetterwechsel, Verschiebungen im Tagesrhythmus, zu wenig oder zu viel Schlaf und – immer wieder – Stress. Gerade dieser letztgenannte Faktor ist hoch relevant, denn Migräne hat tatsächlich eine äußerst enge Kopplung an das Stresssystem unseres Körpers. Dies erklärt, dass ein rein medikamentöser Ansatz zur Behandlung oft zu kurz greift. Dementsprechend wird auch in den Leitlinien der Fachgesellschaften dazu geraten, stets Maßnahmen der nicht-medikamentösen Therapie wie etwa Ausdauersport, Entspannungsverfahren oder auch Psychotherapie in das Behandlungskonzept einzubeziehen.
Wenn Sie eine tiefgreifende und anhaltend wirksame Therapie Ihrer Migräneerkrankung anstreben, bietet sich hierfür Hypnose an.
Mein Ansatz
Ich unterstütze und begleite Sie mit einer Kombination aus symptom- und ursachenorientiertem Vorgehen. Gemeinsam schauen wir auf Ihre individuelle Migräne, die emotionalen Hintergründe und den lebensgeschichtlichen Kontext.
Je nach Situation setze ich folgende Elemente ein:
- Direkte und indirekte Techniken zur Herstellung von Schmerzunempfindlichkeit und Schmerzdissoziation, Vermittlung von Techniken, um die Schmerzlinderung selbst auszulösen
- Heilungsvisualitationen und umstrukturierende Bilder und Distanzierungstechniken vom schmerzenden Körper
- Einsatz von Tiefenhypnose zur neuronale Entspannung: Während der hypnotischen Trance erholt sich der ganze Körper und die Schmerzschwelle steigt. Chronische Schmerzen sind häufig gefolgt von Muskelspasmen: Hier ist die Tiefenentspannung sehr wirksam.
- Ursachenorientierte hynotherapeutische Techniken zur Bearbeitung von belastenden Gefühlen wie Ängsten, Wut, Schuldgefühlen, Selbstzweifeln, Stress
- Hypnotische Interventionen zur Lösung von Blockaden, welche die Überwindung des Problems verhindern.
- (Re-) Aktivierung von Selbstheilungskräften zur Gesundung, z.B. durch suggestive Beeinflussung der Durchblutung, um so die Schmerzaktivierung im Gehirn zu beeinflussen.
- Vermitteln von Selbsthypnose, um eigenständig den Schmerz zu vermindern. Sie lernen, wie Sie diesen Zustand der Entspannung in der Selbsthypnose aktivieren können. Die Erfahrung zeigt, dass diese Methode einen deutlich verbesserten Zugang zu den inneren Potenzialen mit der Fähigkeit zur Selbstregulation ermöglichen kann.
astrid kukowski heilpraktikerin für psychotherapie
Göttingen
Tel. 0551-29340637
E-Mail: kontakt@wege-aus-der-migraene.de
astrid kukowski heilpraktikerin für psychotherapie
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